Er zullen altijd stukjes depressie zijn. Soms zijn ze een tijd weg, daarna komen ze weer vaker terug, in golven en vlagen. Het hoort bij het proces en het leven met deze gevoelens. Het is belangrijk om te weten dat het oké is om die momenten te ervaren, ook al zijn ze zwaar. Door ermee om te gaan en steun te zoeken, kun je leren omgaan met die stukjes en stap voor stap verder gaan, ondanks de terugkerende schaduwen.
